ワタシが毎日（もう７年くらい続けてますょ〓）飲んでいるサプリメントは・・・・ コレッ ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンE 欠かさず飲んでますっ サプリメントと一緒に、朝はココア も続けてます＾＾ 実はワタシ、子供の頃から身体が 当然 「 ごま 」は天然のサプリメントとも呼ばれ多くのミネラルが含まれています。
必須アミノ酸は精神安定作用があり、不眠症予防にもよいそうです。
「 わかめ 」（海草）はカルシウム・マグネシウム・鉄・ヨウ素・亜鉛・鉄などミネラルが豊富です。
当然「カッコよさは、破滅につながる」 三浦綾子 2009年06月19日 04:50 カテゴリ カッコよさは、破滅につながる。
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